na jakie

1.WIEK:20 2.WAGA:78 3.WZROST:178 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:112 UDO: TALIA:80 5.STAZ NA SILOWNI:1,7 6.DIETA BIALKO:200 WEGLOWDANY:--- TLUSZCZ:---- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:mata 100tab> mata 200 tab i tetsoteron 10 amp> silobilin 2,5% 20 map i tetsosteron 10 amp 8.TRENING:3 razy w tyg tak jak wyżej napisałem 9.CEL CYKLU: masa [...]

[...] jasiek preferuje no Xplode a Zbyszek ma golfa w gazie i jest szczęśliwy wiec. nie da się powiedzieć co jest najsilniejsze i najlepsze na rynku. musisz spróbować co i jak na ciebie podziała ! ja ci moge powiedziec tylko ze produkty marek VPX. BSN. Controlled Labs. OLIMP Ultimate Nutriton to najlepsze jakie bralem dla mnie w kazdym badz razie

Okej, czyli od poniedziałku do piątku na IF, weekend normalnie. Tylko jak kcal, obciąć jeszcze? I jakie proporcje bwt na 1 kg?

Istotne jest to ile jadłeś do tej pory i jakie były tego efekty. Jeżeli np były to głodowe ilości 2000kcal, co jet dość często spotykane, to nie skoczysz teraz na 3500kcal, bo tak wyliczył kalkulator.

. WIEK:26 2. WAGA:80kg 3. WZROST:179mc 4. WYMIARY: -biceps:34cm -klatka:96cm -udo:53,5cm -talia:97cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:3 razy w tyg po 2 partie mięśni na trening 9. CEL CYKLU:dobić do 90-100kg widoczna zmiana 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

[...] jak najmniejsza aktywność fizyczna - tylko z drugiej strony można złapać dużo fatu ale chyba Tobie to nie grozi. Jezeli nna poczatku będzie Ci cieżko jeść takie posiłki jakie Ci wyjda - z czasem żołądek się rozciągnie i będziesz w stanie jeść coraz więcej tylko ilość jedzenia musisz powoli zwiększać. Przykładowe diety które możesz szybko [...]

Dodo a ten glowny posiłek skladający sie z makaronu, piersi z kurczaka warzyw i tluszczy jakie mniej wiecej macro w sensie B i W, tak na oko ile powinien zawierac bialka i wegli jak jest to moj glowny posilek po ~6godzinach od sniadania

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

Czekamy na pierwsze relacje. Sam jestem ciekaw jakie pojawią się opinie.

Ale czego się właściwie lękasz i boisz? Judo na pewno "utwardzi" Twój charakter,staniesz się systematyczna, przestaniesz się przejmować ******łami,charakter zdecydowanie się wyrabia. Judo na pewno pomoże na lęki przed spadaniem A czy na inne...to już musisz uściślić,o jakie Ci chodzi.

Witam 1. Kup sobie obydwa suplementy w proszku - dawkowanie nie jest takie trudne a wyjdzie Cię to trochę taniej. Jakie ? Możesz zostać przy olimpie. 2. Jeśli planujesz kupno tych dwóch suplementów to łącz. 3. Stosuj bez fazy nasycenia 10gram dziennie w dwóch dawkach (czyli po 5 gram) w zupełności wystarczy. 4. Możesz tylko po treningu 5 gram. 5. [...]

[...] w stosunku do mnie, bardzo tego nie lubie. Co do ufnosci zastanow sie czy nie mam racji. Juz przejechalem sie na radach ludzi. W sieci jestesmy anonimowi i nie wiem kto ma jakie kompetencje, dlatego wypowiedz jednej osoby mi nie wystarcza, kiedy znajdje potwierdzenie zabieram sie do dzilania i wprowadzam cos do mojego zycia. Proponuje uscisk [...]

1. WIEK: 42 2. WAGA: 90 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: dlugo 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo 8. TRENING: Push PullLegs 9. CEL CYKLU: recomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 miesiace 11. POZIOM BF%: w normie 12. [...]

Vitalmax Monohydrate Creatine 1200g/// jak najbardziej ok! Glutamine 200g (czy kupic jednak 400g. jaka polecacie)//glutamine weź może olimpa w kapsach, jest dość ekonomiczna) Bcaa (Jakie i czy sie oplaca wgl na 1 cykl)///ja bym nie brał szkoda kasy, ale jak masz to też bcaa olimpu Mutant Mass 6,8kg ///jak najbardziej ok ja osobiście zamiast Bcaa [...]

[...] i na dawkach 50mg npp/e2d i testa 300mg/week zbodowalem calkiem ladna sylwetke , wydaje mi sie ze 75mg npp w zupelnosci wystaryczy , testa mieszanki nie chce bo zaleje mi ryja i to wszystko , najwieksze dawki jakie bralem testa to 400mg week i to wtedy byl solo , myslalem na przejsciu na krotszy ester tescia , ale boje sie ze mnie poblokuje ostro

A jakie opinie o BOXERNI? Plakaty wisiały na mieście reklamujące nowo otwarty klub.

o to fajnie No i jakie zmiany zauwazyles (jak brales cyklicznie i jak teraz bierzez caly czas) A i mam jeszcze pytanie do tej glukozy przed treningiem. Ile jej sozywasz? i czy ona nie spowoduje gwaltownego wzrostu poziomu cukru we krwi, a pozniej w konsekwencji do zbyt niskiego(juz na treningu)? ********************** Pozdrawiam anar " [...]

1.Oral tren jest mniej szkodliwy od powszechnego w całej PL metanabolu? 100 x bardziej szkodliwy od metanabolu 2.Jakie są przyrosty masy po tym preparacie (wyczytałem ze bardzo dobrze idzie na tym sterydzie sucha masa przy jednoczesnym spalaniu tkanki tłuszczowej) Na tym SAA nie idzie w ogóle masa 3.Odblok jest potrzebny? Tak i to nie jakimś [...]

[...] tyrac z takimi czasami te 8x3min czy zmiejszczyc np do 4x3min ? Jak mam te aeroby np poniedzialek wieczor i wtorek rano (30min) to mam sprezyc dupe i biegac jakos tak szybciej np 4:05 czy cos takiego na kilosa (wtedy pewnie nie wytrzymalbym 30min tylko z 20) czy spokojnie sobie biegac? i ostatnie jakie suple polecacie ? carbo zakupic czy nie ?

[...] krystalizację cholesterolu. Margaryna jest dalej szkodliwa, a jak nie przekonuje Cię obecność wielonienasyconych kwasów tłuszczowych w konfiguracji trans, to zapoznaj się jakie metale ciężkie są używane podczas procesu uwodorniania margaryny, zainteresuj się też stopniem utlenienia kwasów wielonienasyconych po tym procesie. Tak, polecam masło [...]